Det här kan Reclaim göra för dig

Vi ger dig en närmare, personligare träning med fokus på rörelse.

Vi lär dig träna bättre

Grunden i träningen med ReclaimYou handlar om teknik och att arbeta effektivare med kroppen.

Vi lägger större vikt vid en djupare förståelse kring träningsmomenten än maximalt muskelbyggande. För att kroppen ska fungera på bästa med optimala rörelser krävs enhetliga muskler som alla arbetar mot samma mål.

ReclaimYou drivs av läran om rörelser.

Utvärdering av din träning

Våra träningar omfattar ett stort antal tekniker som berör lyft, fall, klättra, hoppa och bära. Även löpteknik och inslag av parkour är en grundläggande del som kombineras med ovanstående tekniker.

Vid varje träningstillfälle ges möjlighet att utvärdera inte bara träningen i sin helhet utan även den egna prestationen. Hur kändes det vid utförandet av rörelserna?

Med vilken kvalitet gjordes övningen? Med vilken intensitet?

Vi framhäver din potential

Frågorna är många och har ofta en mer subjektiv roll jämfört med hur många dagar du tränar eller repetitioner som görs av en övning. Kroppen kan inget om siffror, den känner bara till rörelsemönster och upplevelser.

Nå din högsta potential och via den vidare mot dina mål.

ReclaimYou är början på en resa där slutet bestäms av dig som tränar.Vi hjälper dig ta stegen och erbjuder verktygen för hälsosammare och effektivare träning.

Vi berättar gärna mer

Nyfiken på vår träning och vad vi kan göra för ditt välmående?

Kontakta gärna oss så berättar vi mer om upplägget och hur vi kan göra din träning effektivare.

Använd formuläret till höger, skicka e-post till robin@reclaimyou.se eller ring på 076 770 1999.

Din epost

Ditt meddelande

Det är sjukt kul träning så det är bara att fortsätta, man blir stark och smidig samtidigt som man har kul, blir inte bättre!Oscar
Robin gör ett fantastiskt jobb med att guida och leda mig rätt i träningen. Varje nytt steg med Reclaim är ett lyft.Daniel
Väldigt mångsidig träning och mycket positivitet. Stärker kroppen på ett bra sätt och öppnar nya möjligheter för rörelse.Rasmus
Reclaim har hjälpt mig att bli starkare både fysiskt och psykisktJohn

Träningskort

Träningarna hålls i grupp med instruktör, där rörelsen står i fokus. Vi ser till människan som den generalist den är och bygger träningsmomenten utefter den tanken. Vi har den kropp vi har för att använda den.

Personlig Träning är till för dig som vill ha din egna tid och all fokus av mig för att hitta vägen till dina rörelser. I 1h kommer vi vrida och vända på hela kroppen och se vilka hinder du har och slåss för att ta oss över dem. Tiden bestämmer vi sinsemellan för att passa dig så bra som möjligt!

Klädsel: Träningskläder som tåler att bli smutsiga. Val av skor ligger åt det Minimalistiska/Barfotaskor eller som de flesta på träningarna kör. Helt barfota!

10 träningar
1 000 kronor

3 månader
1 950 kronor

6 månader
3 000 kronor

Personlig träning

Det blir en resa som du gör tillsammans med mig. Vi går igenom din kropp för att hitta styrkor och svagheter, stärka och stabiliserar dig utefter dina egna förutsättningar.

Fokus kommer alltid att ligga på rörelse och din förmåga att röra dig, snarare än att lyfta tunga vikter på ett gym. Du kommer nämligen inte till mig för att träna maximalt, utan för att träna optimalt. Under den tid du spenderar på träningar med Reclaim kommer du lära känna din kropp och bygga upp den för rörelse.

Målet är utveckling och kunskap på personlig, kroppslig och själslig nivå. Varje träningspass är ett delmål på en resa vars mål du sätter för varje framgång och motgång.

Din kropp är det enda verktyg som du behöver i livet. Låt mig visa hur du kan använda den kropp du har.

1 timme
650 kronor

5 timmar
3 000 kronor

10 timmar
5 450 kronor

Om Reclaim

Reclaim är resultatet av flera års intresse och utbildning inom hälsa, kost och träning.

Grundtankarna till företaget lades sommaren 2009 och är än idag i fortsatt – ReclaimYou i sin nuvarande form är slutprodukten. Otaliga träningar fulla av gemenskap, svett och ett högt antal timmar ute i naturen inspirerade till att vilja hjälpa andra med sin hälsa.

Tankarna till att starta ReclaimYou kanske föddes ur träningen ute i naturen, men idag har det kommit till att handla om så mycket mer än bara träning – det är att få mer utav ditt liv. Vare sig det handlar om jobb, relationer eller ekonomi så påverkar din hälsa dig varje sekund.

Så i grund och botten så är inte hälsa någon speciell träningsform eller specifik kost. Det handlar om vad du vill göra med den tiden du har. En bra hälsa kan göra så att du når din högsta potential. Med den potentialen ökar du dina chanser till att göra det du innerligt och passionerat brinner för!

Idag kan jag säga att jag gör det jag brinner för. Men för mindre än ett år sedan så hade jag inte kunnat ge dig ett ärligt svar på den frågan. Jakten på min passion har baserats på många faktorer. Men mitt fokus på min hälsa har spelat en ytterst betydelsefull roll.

Jag har via en god hälsa haft orken till att fortsätta när det varit tufft, självförtroendet på att jag kunde klara det och stödet från de vännerna jag tränat med har hjälpt mig våga ta stegen på min väg.

ReclaimYou står för att få mer utav livet. En hjälp på vägen för dig att ta de steg du behöver ta för att nå de målen du vill uppnå i ditt liv. Det är bara du som vet dina mål, men en god hälsa är en grund med vilken du når den dröm du siktar efter.

Robin Olovsson
0767701999
robin@reclaimyou.se